wwickedfun- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

150,6 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

2019 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 206,95г | Углев: 127,33г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Apricot Mango, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dole Frozen Strawberries. Обед: Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse House Salad. Ужин: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Butter (Salted), Outback Steakhouse Fresh Steamed French Green Beans, Chicken Breast. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Nestle Chocolate Milk Powder. подробнее ...

4317 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса