Ирина31- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1425 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 86,85г | Углев: 65,33г. Завтрак: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Обед: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Красная Смородина, Пискаревский Творог 5%, Груша. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Google Fit - 18 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса