panzercheg- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

2809 ккал

Жир: 149,38г | Белк: 163,45г | Углев: 181,78г. Завтрак: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Шоколадный Торт. Обед: President Сыр Чечил Белый Соломка, Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Авокадо Авокадо. Ужин: Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Хачапури и Вино Вино Гранатовое, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Перекус/Другое: Вкусвилл Нутсы со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса