DylanRose- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

1812 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 122,21г | Углев: 170,96г. Завтрак: Bananas, Soy Milk. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Tender Greens Flat Iron Steak Salad, Walnuts, Plain Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Перекус/Другое: Walnuts. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса