13400593- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1286 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 121,55г | Углев: 82,64г. Завтрак: Ашан Финики , Творог из Кефира-3,2%, Дикси Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Чай. Обед: Жареная Говядина (Только Постное), Гороховая Каша Моя, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты,Лука,Моркови,Масла,Уксуса. Перекус/Другое: Pure Protein Whey Protein, Красное Яблоко. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса