Equalrich- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

heaviest I have been ffd

114,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

2059 ккал

Жир: 111,35г | Белк: 85,86г | Углев: 172,10г. Завтрак: Kit Kat Chunky (50 g). Обед: John West Tuna Chunks in Brine, Ryvita Dark Rye Crispbread, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Sliced Ham. Ужин: Morrisons Chicken Risotto. Перекус/Другое: Pret A Manger Flat White (Regular), Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Fage Total Greek Yoghurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Asda Crinkle Cut Oven Chips, Tesco Crunchy Peanut Butter, Anchor Butter, Hovis Thick Soft White Bread. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 5 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса