Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2580 ккал
|
Жир: 90,24г | Белк: 212,47г | Углев: 227,71г.
Завтрак: Агуша Творог Детский 4,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Сыр Костромской, Магнит Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Сыр Костромской, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриное Филе Вареное. Обед: Юбилейное Печенье Традиционное, Котлеты Рубленые Котлетарь, Котлетарь Котлеты Рубатки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Ужин: Волшебница Конфеты Трюфель, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Гороховая Каша с Курицей, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Яблочное Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Гороховая Каша с Курицей. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
