janeandmoses- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя janeandmoses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

821 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 26,95г | Углев: 60,75г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee Mate Light, Coffee. Ужин: Hellmann's Mayonnaise, Asda Smart Price Greek Style Salad Cheese, Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Avocados. Перекус/Другое: Maple Syrup, Clover Lighter Spread, Waitrose Love Life Wholemeal Rolls. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janeandmoses-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janeandmoses- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

janeandmoses-Изменение Веса