Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 125,96г | Белк: 83,76г | Углев: 29,12г.
Завтрак: Xilitol, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carrefour Alho e Cebola, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
