anacet- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя anacet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1521 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 78,85г | Углев: 229,59г. Завтрак: Nectarines , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Sir Kensington Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Cabbage , Dream Dinners Jasmine Rice, Dal. Ужин: Oranges , Bertolli Olive Oil, Publix Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant, Salmon. Перекус/Другое: Dried Mango, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Coffee, Bob's Red Mill Wheat, Gluten & Dairy Free Chocolate Chip Cookie Mix. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Йога - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacet- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

anacet-Изменение Веса