hbdnk- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

2033 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 108,61г | Углев: 131,92г. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido. Ужин: Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Queijo Mussarela , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Перекус/Другое: Santa Helena Mendorato Original, Amstel Cerveja (350ml). подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса