hedefim 70 - Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1209 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 54,61г | Углев: 94,66г. Завтрак: Mis Labne, Yeşil Biber, Pınar Hindi Göğüs Füme, Sahanda Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Kerem Toptane Peynir, Çavdar Ekmeği. Ужин: Fıstıklı Baklava, Patates Püresi, Tepsi Kebabı, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. Перекус/Другое: Eti Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Badem. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса