Reinaldo_o- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

576 ккал

Жир: 16,29г | Белк: 37,75г | Углев: 68,30г. Завтрак: Café. Обед: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Ameixa Seca, Suspiro, Ovo de Codorna, Sococo Água de Coco (200ml), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Полдник: Lowçucar Pudim Zero , Coca-Cola Coca-Cola, Amêndoas. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: HIIT - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса