doublecheese- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

1042 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 57,48г | Углев: 154,84г. Завтрак: Weetabix Original, Melk (Halfvol), Koffie. Обед: Everyday Tonijn met Groenten, Mirácoli Picante, Tomatenconcentraat, Dry Soba Japanese Noodles. Ужин: Melk (Halfvol), Grany Biscuit Granen, Banaan. Перекус/Другое: melk, koffie, Melk (Halfvol), Koffie. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Стоять - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса