siempre aprendiendo- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disfruten del finde

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1374 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 113,09г | Углев: 134,03г. Завтрак: HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Обед: Melón Tuna, Chorizo, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Ужин: Danone YoPRO Proteína, Escarola, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mejillones, Pan. Перекус/Другое: HSN Sports Evowhey 2.0. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Lo mismo te deseo,y buena bajada!!👏👏

26 мар 21 написано членом: M@rta75

Gracias marta. Después de coger 8 kilos vamos a ver si encuentro el punto de bajada.

26 мар 21 написано членом: siempre aprendiendo

que bien 👌

26 мар 21 написано членом: lenaketoafull

gracias 😁. igualmente feliz finde🤗

26 мар 21 написано членом: Veris@87

Igualmente!!!

26 мар 21 написано членом: rgarciaacosta

Feliz finde 😘

26 мар 21 написано членом: virgisalas5

Gracias!! Igualmente y enhorabuena ⬇️👏👏

26 мар 21 написано членом: angeles672

Buen fin de semana!

27 мар 21 написано членом: EvaSieteTres

igualmente 👍👍👍

27 мар 21 написано членом: tifuda1965

Igualmente y enhorabuena 👍👍💪💪👏👏

27 мар 21 написано членом: fialsanc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса