Cetocheg- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

940 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 55,65г | Углев: 119,13г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Ужин: Помидоры Черри, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Перекус/Другое: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Киви, Манго. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса