Kokokobana- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1866 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 52,03г | Углев: 340,75г. Завтрак: Соевый Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Варенье, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Варенье, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Ужин: Капустный Салат, Морковные Котлеты, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса