Largorda- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Largorda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1104 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 91,97г | Углев: 101,35г. Завтрак: Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Обед: Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Marzipan, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Станция Молочная Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Largorda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Largorda- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Largorda-Изменение Веса