angienimmtab89- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя angienimmtab89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich dachte, ok heute wiegst du dich. Und dann kam die Überraschung. - 1 Kilo. 👌 Jetzt nicht mehr lange zur U82. 😊👍💪

82,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1400 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 72,98г | Углев: 163,12г. Завтрак: Hofmaier Truthahn Salami, Goldähren Weltmeisterbrot. Обед: Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Ужин: Aldi Gemüsenuggets, Chef Select Herzhafter Karottensalat, miree Miree mit Frischem Meerrettich, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Goldähren Weltmeisterbrot. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 51 минуты, cardio - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 Läuft bei dir 🤗

26 мар 21 написано членом: sjw*

😊👍

26 мар 21 написано членом: angienimmtab89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angienimmtab89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angienimmtab89- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

angienimmtab89-Изменение Веса