pepeiyo- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя pepeiyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1471 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 68,18г | Углев: 211,38г. Завтрак: Puleva Leche Entera, Mercadona Pan de Centeno, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Orlando Tomate Frito, Auchan Salmón Ahumado, Hacendado Penne Rigate Integral, Zanahoria, Primaflor Lechuga Iceberg. Ужин: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Almendras, Aldi Pipas de Calabaza Tostadas con Sal. Перекус/Другое: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan de Centeno, Hochland Sabanitas Light. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepeiyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepeiyo- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

pepeiyo-Изменение Веса