amber.hali- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1908 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 80,04г | Углев: 240,76г. Завтрак: Woolworths Sweetened Soya Milk, Future Life Smart Food. Обед: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Ужин: Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Curry, Nature's Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Ferrero Nutella, Vanilla Ice Creams . подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Turbo fire - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса