msoeva- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1514 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 46,62г | Углев: 149,40г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Тануки Дракон Ролл. Ужин: Ikea Печенье с Миндалем и Имбирем , Ikea Имбирное Печенье, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Активиа Йогурт Вишня. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса