Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 65,86г | Белк: 92,93г | Углев: 131,71г.
Завтрак: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Семена Льна, Granabella Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Eco Овсяные Отруби. Обед: Пряник, Ahmad Tea Молочный Улун, Стародворье Ветчина Дугушка , Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры. Ужин: Клементины, Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Клементины, Eco Овсяные Отруби, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
