matitsinael- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1684 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 102,10г | Углев: 175,52г. Завтрак: Авида Сметана 10%, Метатр Сырники с Изюмом . Обед: Пятерочка Банан, Мистраль Гречка, Гуляш из Говядины. Ужин: Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Печенье, Яблоко Семеринка, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макарун, Окей Банан. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса