白小茶- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.4% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

餃子起來＼( ^▽^ )／

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1573 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 63,35г | Углев: 171,87г. Обед: 番茄, 櫛瓜, 水煮蛋, 新鮮豬肉香腸, 煎餃. Ужин: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營簡單點優酪乳無加糖, 燙青菜, 綠豆, 皇帝豆. Перекус/Другое: 心之和榛果巧克力Cool酪(奶素), 林鳳營高品質鮮乳, KIRIN 無糖紅茶. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 1 час, 室內腳踏車2 - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса