glovetosaori- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

40日目

ここ何日かの食べ過ぎを考えて昨日の夕食は少し量を減らしました
その効果もあるのかな？
昨日はお腹が空かなかったしね

ちょっと調整が必要みたい
ちなみに今はすごくお腹空いてる笑
難しい

46,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1228 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 80,45г | Углев: 162,15г. Обед: 有限会社森川水産国産　にぼし, しいたけ, 鶏の手羽肉, サケ, 生姜, にんにく, アリサン有機ポップコーン, 株式会社アールティジャパンローストカラチャナ煎りひよこ豆. Ужин: HONEST EARTH マッシュポテト, 株式会社浜乙女いりごま, 卵, 有限会社森川水産国産　にぼし, 株式会社　インターフレッシュライスペーパー　22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, ブロッコリ, ホクトぶなしめじ, 株式会社　インターフレッシュビーフン, こんにゃく, 白菜, 神戸物産ザワークラウト, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 株式会社　ミタカ食べる美容　はとむみ. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса