thiagosantosts7- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

2706 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 181,23г | Углев: 328,86г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Leite Integral. Обед: DIA Leite Integral, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, DIA Leite Integral. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса