umandasun- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1418 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 51,15г | Углев: 175,72г. Завтрак: Grapefruit, Boiled Egg, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. Обед: Carrots, Celery. Ужин: Whole Foods Market Pad See Ew with Tofu. Перекус/Другое: Kroger Waffle Bowl, Tillamook Monster Cookie Ice Cream, Trader Joe's Lightly Salted Edamame, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса