nikaly123- Журнал, 26 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

541 ккал

Жир: 10,15г | Белк: 27,81г | Углев: 77,35г. Ужин: Bolognese, Vetta High Fibre Spaghetti. Перекус/Другое: Cooked Egg White. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Treadmill run/walk - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Комментария

good loss 🥰👌

25 мар 21 написано членом: trishjones

Thanks Trish 💕

25 мар 21 написано членом: nikaly123

Nice loss! 👍🏼🌟

25 мар 21 написано членом: jomo1903

Gracias Jomo 🙏🏽

26 мар 21 написано членом: nikaly123

great work...

26 мар 21 написано членом: webbie72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikaly123-Изменение Веса