putrikrisharviana- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1128 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 67,03г | Углев: 162,87г. Завтрак: Chia Seed, Alpukat, Tropicana Slim Strawberry Jam, SuperIndo Oat Instan. Обед: Udang Kukus atau Rebus, Jamur, Buncis, Brokoli, Sawi Hijau, Wortel, Nasi Putih. Ужин: Jamur Dimasak, Putih Telur Matang, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Nasi Putih. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса