senemsevgi- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя senemsevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1331 ккал

Жир: 107,25г | Белк: 65,59г | Углев: 30,52г. Завтрак: Maydanoz, Salatalık, Merve Soujouk Sucuk, Zeytin, Avokado, Kerrygold Pure Irish Butter, Yumurta, Sadaf Tahini. Ужин: Kabak mücver, Tavuk Baget. Перекус/Другое: Kirkland Signature Mixed Nuts. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senemsevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senemsevgi- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

senemsevgi-Изменение Веса