서제우- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5시10분 기상. 한주의 마지막 평일이다. 즐겁고 행복하게 보낼수 있도록 최선을 다하자.~~^^

81,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

2455 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 76,33г | Углев: 160,93г. Ужин: 코팅없는 닭고기 드럼스틱 튀김(껌질먹음), 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 고구마스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 콘스틱, 곰곰 곰곰단백질바, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса