Zakata- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

955 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 65,50г | Углев: 62,00г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Great Value Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Wegmans Green Seedless Grapes, Allens Italian Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 9 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса