Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 126,15г | Белк: 87,62г | Углев: 27,53г.
Завтрак: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Psyllium, Castanhas-do-Pará, La Violetera Nozes, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Ужин: Frimesa Panceta, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Panceta. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
