Marchelika- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Marchelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1517 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 110,51г | Углев: 163,55г. Завтрак: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Miel, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Plátano, Queso Fresco, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Pan Integral, Café. До Обеда: HSN Foods Evobars . Обед: Puerros Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Hacendado Batata Microondas, Pechuga de Pollo Hervida. Полдник: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Edulcorantes (Sacarina), Avena. Ужин: Calamares al Vapor o Hervidos, Cebollas, Aceite de Oliva, Guisantes Cocidos (Enlatados), Mantequilla, Patata Cruda. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marchelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marchelika- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Marchelika-Изменение Веса