Bru Rubel- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Bru Rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1315 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 71,90г | Углев: 195,74г. Завтрак: Parati Biscoito de Leite, Tirol Leite UHT Integral. Обед: Hershey's Hersheys Air, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Frango em Cubos, Macarrão Integral Cozido, do Vale Pepino em Conserva. Ужин: Ovo Frito, Macarrão Integral Cozido. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 54 минуты, Google Fit - 22 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bru Rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bru Rubel- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Bru Rubel-Изменение Веса