sserova_an- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя sserova_an | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1720 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 73,16г | Углев: 172,30г. Завтрак: Valio Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Обед: ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. Ужин: Киндер Молочный Ломтик, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Окей Перец Красный, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Макдоналдс Латте с Карамельным Сиропом . подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

sserova_an-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю