Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 28,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 83,99г | Белк: 118,58г | Углев: 108,53г.
Завтрак: Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Hillshire Farm Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast , Baby Spinach, Baker's Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Sabra Classic Hummus. Ужин: Clover Valley Sunflower Kernels , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Green Leaf Lettuce, Flavorite Manzanilla Olives, Boiled Egg, French's French Fried Onions, Master Choice Garlic Croutons, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Butterball Bacon Style Turkey, Clover Valley Sunflower Kernels , BelGioioso Fresh Mozzarella Snacking Cheese, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ForeverReddd-Изменение Веса
|
