happy.mum- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя happy.mum | < Предыдущая Запись |Следующий >

tiap hri pelan2 naiknya krn sminggu belakangan olahraga kurang aktif dan makan slalu surplus 😂😂😂

46,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

2251 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 163,42г | Углев: 289,29г. Завтрак: Egg White, Frozen Blueberries, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Brinta Oergranen, AH Banaan. Обед: Peanut Butter, Firm Silken Tofu , AH Ei, Chia Zaad, AH Tijger Bruin, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Ужин: Noodles, Cucumber (Peeled) , Kem Chicks Sayur Toge, Maya Tuna Chunks In Spring Water, Egg, Tomatoes. Перекус/Другое: Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Ketan, TIMURASA Gula Aren, Danone Hüttenkäse . подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

happy.mum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

happy.mum- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

happy.mum-Изменение Веса