putrikrisharviana- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1448 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 54,33г | Углев: 175,32г. Завтрак: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Indomaret Kacang Bumbu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada Daun Hijau, Ikan Kembung, Nasi Putih. Ужин: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung. Перекус/Другое: Alpukat, Buah Naga, Fitbar Fitbar Nuts Delight. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса