olja2506- Журнал, 25 мар 21

Как и ожидала, сладкая меренга сделала своё дело, вес поднялся. Поэтому сегодня я кроме кофе и витаминки ничего есть не буду. Возможно будет ужин, если почувствую голод.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 16,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

558 ккал

Жир: 15,89г | Белк: 52,11г | Углев: 53,23г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пекинская Капуста, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Судак. Ужин: Гармония Сметана 20%, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. подробнее ...