Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2118 ккал
|
Жир: 97,09г | Белк: 56,23г | Углев: 262,88г.
Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Clancy's Cheese Curls, Gala Apples, Heinz Tomato Ketchup, Broccoli and Cheese Bow Tie. Ужин: Mama Cozzi Calzone Four Cheese , Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Baker's Treat Swiss Rolls, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
2118 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
