Elirapallo- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1191 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 100,00г | Углев: 41,68г. Завтрак: Hacendado Queso Cheddar Curado, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Huevo. Обед: Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Ужин: DIA Queso Curado, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Entrenamiento Hombro - 50 минуты, Entrenamiento Glúteo - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса