Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
14 дек 13
zebdavison- Журнал, 14 дек 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My lowest weigh-in in three months! Also my smallest waist measurement in years! But I had a party today, after the weigh-in, so I'll most likely be up at least a little tomorrow. No worries.
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2013:
3105 ккал
Жир: 117,54г | Белк: 132,50г | Углев: 372,53г.
Завтрак:
McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle.
Обед:
Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled).
Ужин:
Carving Ham, Natural Juice, Baked Beans, Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Yellow Sweet Corn.
Перекус/Другое:
Oatmeal Cookies (with Raisins), Au Bon Pain Creme Brulee Cupcake, Peanut Butter Fudge.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю