Reinaldo_o- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

912 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 48,06г | Углев: 99,31г. Завтрак: Molico Leite Desnatado. После Завтрака: Morangos, Jandira Castanha do Pará. Обед: Sococo Água de Coco (200ml), Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates. Полдник: Hortifruti Mamão Formosa. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Romanha Suspiro, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido). подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса