alessiowill- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

2605 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 140,40г | Углев: 344,29г. Завтрак: Altromercato Cacao El Ceibo, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Banana, Oreo Original, Pancake torta PROZIS, WHY Perfect Cream al Pistacchio. Обед: Bonduelle Mais Bio, Sgombro, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Ужин: Arance, Consilia Gallette di Riso, Piselli, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Nestlé Latte Condensato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Snickers Snickers, YOGURT BACCHE E POLLINE. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса