Lixio- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Lixio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stuck, strictly to daily calorie intake!
Quit using Olive Oil!
Drank 4 litres of water!
NO Snacks!!
NO Chocolate!!
No food after 6pm!!!
Added 1hour walk & a couple of different exercise!

hey presto.... 0.6 kg down & kept off for 2 days!!!!!
🤞🏼it keeps going down!?!

97,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1857 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 47,70г | Углев: 256,02г. Завтрак: Coffee with Milk, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Avocados . Обед: Coffee with Milk, Coleslaw (Commercial) , Blue Dragon Dark Soy Sauce, By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Sainsbury's Sweet Chilli Stir Fry Sauce , Turkey Breast Meat . Ужин: Marks & Spencer Carrot & Swede Potato Mash, Tesco Butchers Choice Pork Sausages. Перекус/Другое: Alpen Light Salted Caramel, Sainsbury's Sliced Mixed Peppers, Organix Apple Rice Cakes. подробнее ...

391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

looks like its paying off...very motivating tha is!

25 мар 21 написано членом: selinaforeverunity

Indeed, just when I thought it wasn’t working anymore. Thanks for the support guys n gals! 🙏🏼🤗🙏🏼

26 мар 21 написано членом: Lixio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lixio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lixio- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Lixio-Изменение Веса