kt1.0- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя kt1.0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1848 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 84,56г | Углев: 245,33г. Завтрак: Flora Butter, Rowse Pure & Natural Honey, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Tesco Seedless Green Grapes, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Blueberries, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt. Обед: English Muffin, Poached Egg (with Salt), Flora Butter. Ужин: Mushroom Risotto. Перекус/Другое: Rowse Pure & Natural Honey, Oatly Oat Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skimmed Mocha (Primo, Out). подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kt1.0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kt1.0- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

kt1.0-Изменение Веса