Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
14 дек 13
Avid_eva- Журнал, 14 дек 13
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 8 (SS @WW) Definitely count WW result this week as a win, especially after dinner out the night before! There is a challenge to stay the same or lose weight from next week's weigh in until the next one on 8th Jan, to win a REAR of the Year award (real effort achieves results!) and I want me one of those!! But I did buy no less than 38 cakes yesterday so my actions aren't quite matching up with my intentions!! The leader did give us some food for thought about the Filling & Healthy option over Christmas tho, to maintain (if I do it for the week) I can have NINETY ONE weeklies!! That sounds like a plan...
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2013:
1210 ккал
Жир: 58,50г | Белк: 33,72г | Углев: 144,34г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Wholemeal Bread, Welsh Rarebit.
Ужин:
Lemon & Marzipan Drizzle Cake.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бадминтон - 1 час, Стоять - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
14 дек 13 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю