valerya.pascal- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя valerya.pascal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1690 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 67,20г | Углев: 181,00г. Завтрак: Чай, Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Икра Кабачковая , Жареное Яйцо, Охотоморье Отборная Икра Лососевая Зернистая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи. Обед: Мясновъ Кекс Морковный Постный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Помидоры, Мясновъ Икра Кабачковая , Курица Вареная. Ужин: Vegan Food Вишня в Шоколаде. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Аркада Манго Цукат, Чай, Vegan Bar Батончик с Орехами и Сухофруктами. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerya.pascal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerya.pascal- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

valerya.pascal-Изменение Веса